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Distance:5.02km

Time:43:35

 

第一次和朋友一起跑

從社區中心出發跑到迎曦湖一圈再回程

停了一週沒有跑步，加上邊跑邊與朋友聊天，跑程小喘小累

請教他初跑都要如何訓練跑步、以及避免受傷

接下來要加強自己能持續跑1小時的耐力

和朋友一起跑有趣多了，卻無法獨自思考

喜歡跑步，也是因為他帶給我靜心思考的時刻

 

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    lois1120 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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