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Distance:4.0km

Time:33:14

 

就是偷懶

晚上和一群人去吃飯、歡送MIKE，從2月以來，2F 第6個離職的同事

明明吃完飯、回到宿舍才快9點，就可以懶洋洋趴在床上滑手機滑了一小時

要起身出發時，就覺得晚了

繞著社區中心的一整區宿舍區慢跑

碰見三三兩兩  同樣在慢跑的

一個人的跑步   有點孤單   看到其他的跑者  心裡覺得被振奮著

我想藉由跑步   找回對生活的動力

昨天與同事討之後，他建議我可以綀習輕踏的方式跑步

保護關節，減少反震力，不要造成運動傷害

一跑起來才發現輕踏這個步伐，對慢跑來說並不好跑 (才說要練習嘛!!!)

懶散的結果就是跑完4K，收工回家

 

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